小牛睡眠

小牛睡眠里面拥有非常多的白噪音或者是轻音乐有效改善睡眠质量，还能帮你轻松解压呢，拥有一个完美的睡眠质量能让人们觉得生活的美好，非常解压。

软件简介

是一款非常棒的助眠软件，治疗你失眠的问题，长夜漫漫无心睡眠，不如听一首催眠曲，如果催眠曲不行那就下载此软件吧，最贴近生活的声音，最真实的大自然的声音。

软件亮点

可以使用白噪音，来让自己的心情得到改善，及时调整自己的睡眠状态；

喜欢大自然的朋友一定不可以错过这款软件，各种各样的自然音效想听就听；

广大用户可以在平台上注册账号，然后就可以享受到优质的云服务。

软件优势

1.快速平复情绪，放松身心，缓解压力，工作累了回家睡觉就打开软件。

2.简单易用，专为专业人士设计的时间管理工具，稳步提高工作成就感。

3.是你提高工作、学习、生活效率的好帮手，是你冥想、思考、阅读的小伙伴。

软件评测

帮助用户更快实现睡眠、减压的操作，能够让更多失眠的用户们得到海量的助眠音频片段，来自国内，欧美，日本等不同地区比较受欢迎的助眠音频你都能获取。

软件教程

1.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

2.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

4.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

5.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

7.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

软件功能

深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人

-小憩

养成稳定良好的日间休息习惯，让你的工作学习更加高效

助眠音帮助入睡，悦耳铃声轻柔唤醒

-番茄钟

25分钟专注工作法，为职场人士设计的时间管理利器

简单好用，稳步提升工作成就感

-呼吸训练

建立有效的呼吸模式，促进锻炼效果